Como evitar el cáncer

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• No fumar.
• Moderar el consumo de bebidas alcohólicas.
• Evitar la exposición excesiva al sol.
• Seguir las oportunas medidas de higiene, protección y seguridad en el trabajo.
• Comer frutas y verduras frescas con frecuencia.
• Evitar el exceso de peso.

PARA LA HIPERTENSIÓN: MÁS POTASIO
Este dato debe ser tomado especialmente en cuenta en aquellos países donde la sal se usa con demasiada generosidad. Este mineral se encuentra en abundancia en verduras y frutas frescas, legumbres, chocolate y café soluble.

NITRATO EN EL AGUA: RIESGO DE DIABETES
Conclusión llevada acabo por la zona británica de Yorkshire tras analizar la relación estrecha de esta patología con niveles excesivos de nitrato en el agua. El nitrato puede ser precursor de sustancias químicas tóxicas para el páncreas.

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